1カ所で色々な事ができるのは魅力的

先日、家族で兵庫県三木市にあるネスタリゾート神戸へ行ってきました。昨年、グリーンピア三木から生まれ変わったネスタリゾート神戸。四国地方に住んでいる私は何度もCMを目にし関西のテレビでも特集されていたので行ってみたいなと思っていました。毎年6月ごろ旅行の計画を立てるのですが、なかなか決まらずふと思いついたのがネスタリゾート。コテージタイプやホテルタイプがありますが、ホテルをギリギリ予約をすることができました。
施設内には夏場は大型プール・アスレチック・バーベキュー・温泉・イルミネーションなどが体験できます。広大な敷地にそれぞれの施設があるので無料のトロリーバスで移動します。普段バスに乗らない子供たちは移動するだけでもワクワクしていました。遊んだ後にすぐ近くにホテルがあるというのは小さい子供がいる私としては助かりました。一つだけ心残りなことがあるのですが、大型プール内に新しく出来たスライダーは長蛇の列で並ぶことができなかったので再度挑戦したいと思います。借金地獄 脱出

1カ所で色々な事ができるのは魅力的

高校時代の友達とストレス解消した

一生仲良くしていけるんだろうなと思える友達が私は、高校の頃の友達だと思っている?
校則の厳しい女子校に共に通った仲間?
羽目を外す時に一緒になってはじけて、夏休みの補講を避ける為に一生懸命!勉強をしたり、卒業と共に今までやりたかった事をやったり、そして今ではお互いにママになり子供の事を話したり、子供同士が遊んだり…
何とも不思議な光景?だけど、その何気ない光景がほっこりする????
大人になっても仲良くしてくれるのも有り難い事なのに、それを越えて子供達も仲良し!
こんな嬉しい事はない( ????? )*?
そんな友達が3人で集まった?子供は6人!
子供達は子供でワチャワチャ賑やか?
私達も懐かしい話や、悩みごとや日常的な話、途切れる事のない会話?
これがでもカラオケをするより、買い物するより、美味しいものを食べるよりもストレス解消になる?
昔から知っている友達、何の見栄も何も飾る事なく素の自分で何でも話せる友達、いっぱい笑っていっぱい話して、とにかく楽しかった??
大人になってから友達って、なかなか作れないものだし、幼稚園や学校のママ友もどこまで心をひらけばいぃのか分からない。
そんな中の高校の友達?一生の宝物(??? ?? ???)
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高校時代の友達とストレス解消した

お腹に重点を置いたストレッチをしています

体重はそれほど増えていませんが、身体が重くなってきたので、テレビで見たストレッチ法を試しています。
特にお腹がタプタプしています。
仕方ないのでお腹周りのゆるい洋服を選んで着ていましたが、女性としてそれもなんとなくイヤになってきました。
なので、お腹の脂肪に重点を置いたストレッチをしています。
まだ1週間くらいしかしていないので、今のところ大きな効果は感じないのですが。
それでも、継続は力なり、という言葉もあるので、いつか効果が出ると思って気長に続けようと思っています。
焦って断食など無理なダイエットをしても、続かないし、痩せてもリバウンドしそうなので。
少し前に同じ講師がテレビで紹介していた、猫背を改善するストレッチをしたら、10日も経つと本当に背中がまっすぐになり、感動しました。
何年も治らなかった猫背が、簡単なストレッチで改善するとは思いませんでした。
きっと今回も、同じような感動が待っていると信じて、頑張ります。ツヴァイ 新宿

お腹に重点を置いたストレッチをしています